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건강이야기

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썸네일 이미지 코로나19 알레르기 구분 어떻게? 코로나19와 알레르기 천식 증상 알고보니? "자꾸 재채기가 나오는데 혹시 코로나19 증상일까요?" "재채기 만으로는 알레르기인지 코로나19인지 알 수가 없습니다." "그렇다면 알레르기와 코로나19 증상은 차이점은 뭔가요?" "그러고보면 알레르기와 코로나19 증상이 매우 비슷하네요." "알레르기와 코로나19 어떻게 구분하죠?" "글쎄요, 전문가가 아니라면 구별하기가 쉽지 않겠는데요." "그래요? 구분이 잘 안되면 치료도 그만큼 힘든 게 아닌가요?""잘 못 하면 코로나19로 오해사기 딱 십상이겠어요." 요즘은 재채기만 해도 주위에서 돌아보게 됩니다. 재채기를 하려면 사람이 없는 곳에서 숨어서 하거나 재채기 소리가 나지 않도록 해야만 합니다. 특히, 사람이 있는 곳에서는 재채기 조차도 마음놓고 하기 힘든 그런 세상이 되었습니다. 재채기를 잘못 했다간 ..
썸네일 이미지 살찌면 유방암 촉진 왜? 유방암발생원인 비만? 유방암 증상과 예방 비결? "자꾸 살찌는 음식 먹으면 암이 생길 수 있대요." "누가 그래요? 살찌는 것과 암발생이 무슨 관계라도 있나요?" "비만이 암발생은 초래한대요." "누가 그래요? 전혀 관계가 없을듯 한데." "특히, 유방암 발생을 초래한대요." "그래요? 그럼 식습관을 바꿔야겠는데요." "빨리 기름진 음식은 가급적 자제하세요.""고기의 유혹 떨쳐버리기 참 쉽지가 않네요." 평범한 사람의 오늘 하루는 어제 죽은 사람이 그토록 살고 싶어 했던 그 하루입니다. 사람은 태어나면 언젠가는 그 생명을 다하게 됩니다. 외롭게 태어났다가 외롭게 흙으로 돌아갑니다. 이렇게 유한한 인간이기 때문에 더 오래 살고 싶어 합니다. 보통 사람에게 하루는 아무런 의미가 없을지 모르지만 어제 생을 다한 사람에게는 그토록 하루만이라도 더 살고 싶었던..
썸네일 이미지 중년은 허혈성 뇌졸중 줄이기 늦다? 뇌졸중 전조증상 원인 줄이려면? "50대가 이미 넘었는데 운동한다고 무슨 도움이 되겠어?" "무슨 소리예요? 몸을 관리하는데는 나이가 있나요." "그래도 이미 노화가 진행되는데 운동이나 식습관이 무슨 영향이 있을라고?" "아닌데, 생활습관 잘 관리하면 우리 몸이 좋아한대요." "그래? 그럼, 지금부터라도 몸관리를 제대로 해야할까?""지금도 결코 늦은 게 아니라니까요. 운동 해보세요.""에이, 운동을 하려니 몸도 마음도 예전같지 않네요." 중년이 되면 노화가 진행되어 이를 절망하는 사람이 많습니다. 예전에는 몸이 가볍고 날아갈듯 했는데 어느 순간부터인가 몸이 제대로 말을 듣지 않습니다. 이런 몸을 생각하면서 몸관리도 팽개쳐 두고 제대로 돌보지 않는 경우가 허다합니다. 만사가 귀찮아질 때가 그런 연령대입니다. 그런데 중년일수록 몸관리를 더..
썸네일 이미지 음식물 알레르기 있다면? 녹차가 음식 알레르기 완화에 도움? 맛있는 음식이 놓여 있습니다. 금방이라도 침이 꼴깍꼴깍 소리가 납니다. 몹시도 먹음직스럽습니다. 저절로 군침이 당깁니다. 밋있게 먹고 싶어집니다. 그 음식에 수저를 가까이 댑니다. 그런데 이게 웬일일까요. 그토록 먹음직스럽고 맛있게 보이는 음식이 있어서 막상 먹었더니 궥궥거립니다. 맛있게 잘 먹은 것이 오히려 나쁜 반응을 일으키고 있습니다. 이런 일이 생기면 참 황당합니다. 맛있는 음식을 제대로 먹을 수 없다면 이런 불행이 어디 있을까요. 이런 음식 알레르기 겪어 보셨나요? 음식이 맛있으면 저절로 군침이 입에 돌게 되고 음식을 먹어야 하지만 음식 알레르기 때문에 고생하는 사람들이 꾸준히 늘고 있습니다. 음식 알레르기 있으면 특정 음식을 먹을 수 없게 됩니다. 아무리 맛있는 음식이라도 몸에 맞지 않으면 오..
썸네일 이미지 뻑뻑한 눈 세안때 눈꺼풀 꼭 닦아? 눈꺼풀 떨림 좁살 안구건조증 몰랐던 비밀? 아침에 일어났더니 눈이 뻑뻑합니다. 출근을 위해 세수를 하고 가벼운 눈화장을 합니다. 출근해서 모닝커피를 마십니다. 컴퓨터 앞에서 일을 합니다. 점심 때 잠시 바깥에서 산책을 합니다. 오후시간대 다시 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 합니다. 저녁 퇴근길에 스마트폰으로 정보를 서핑합니다. 하루종일 눈이 편하고 쉴 만한 시간이 없습니다. 이렇게 눈을 학대하다보니 현대인은 각종 눈과 관련된 질환에 시달리게 됩니다. 그 중이 하나는 안구건조증입니다. 회사에서 퇴근해 집에 돌아오니 눈이 뻑뻑하고 피곤하고 눈물이 날 정도입니다. 그 다음날 안과를 찾아갑니다. 안과에서는 안구건조증이라면서 인공눈물을 줍니다. 인공눈물을 넣을때 잠시 증상이 좋아지는 것 같습니다. 하지만 계속해서 비슷한 증상이 이어집니다. 눈이 피곤해서 일찍 ..